在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 72.77克.
早餐: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Бородинский. 午餐: Лента Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Зеленые Оливки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клементины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|