在2010年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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982 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 95.29克.
早餐: Coffee, Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 午餐: Light Mayonnaise, Double Fiber Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof). 更多的......
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2945 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 坐着 - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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