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KFA: 12,0%
MUS: 47,2%
Richtung stimmt, Geschwindigkeit nicht.
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69.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 155.55克 | 碳水物: 280.69克.
早餐: Kölln Schmelzflocken, Banane, Nu3 Nu3 Performance Whey, Banane, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kaffee, Vollmilch. 午餐: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Bolognaise, Lidl Skyrella, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. 小食/其他: Thise Bio-Skyr Natur. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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