在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 118.23克 | 碳水物: 131.11克.
早餐: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. 午餐: Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Aardbeien Diepvries, Special Flakes Pure Chocolade, Magere Kwark. 晚餐: Aviko Pomme Duchesse, Olijfolie, Trostomaten, Kipfilet, Bloemkool. 小食/其他: Ananas, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Dulano Kalkoensalami, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Milbona Cottage Cheese, Courgette-Appel Muffin, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. 更多的......
|
稳定体重
|