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alexmmiran13的日记, 2019年04月8日

在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
99.2 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 29.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月8日:
1533 千卡 脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 213.43克.   早餐: Itambé Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 午餐: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Pão Integral, Bala (Dura), Fazendinha Bananada, Café com Açúcar, Rei do Mate Broa de Milho. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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