在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1754 千卡
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脂肪: 90.58克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 185.35克.
早餐: Yogurt Natural Desnatado, Banana, Chia, Canela, Té Verde, Café. 午餐: Chorizo, Morcilla, Hacendado Gazpacho Andaluz, Alubia Blanca Cocida, Pimentón. 晚餐: Five Guys Patatas Fritas (Pequeña), Five Guys Little Cheeseburger. 小食/其他: Mahou Cerveza Clásica, Almendras. 更多的......
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2116 千卡
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运动:
淋浴 - 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 仰卧起坐 - 23 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 32 分钟. 更多的......
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