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79.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2404 千卡
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脂肪: 99.85克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 285.98克.
早餐: Banane, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Soyana Veganella, Milram Gouda, Harry Vital + Chia. 午餐: Zwiebeln, Champignons, Alnatura Bratöl, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Barilla Fusilli, Rote Paprika, Alnatura Bio Räuchertofu. 晚餐: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Harry Vital + Chia. 小食/其他: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Katjes Glücksgefühle, Muffin, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Chia-Samen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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