在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 164.12克 | 碳水物: 315.88克.
早餐: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Limão, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Banana Nanica. 午餐: Super Frango Filezinho Sassami, Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Laranja Pêra, Black Skull Whey 3HD, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Abacate, Super Frango Filezinho Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Banana Nanica, Piracanjuba Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Kobber Granola Zero, Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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