在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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124.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 118.32克 | 碳水物: 141.08克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Grof Volkoren Zonnepit. 午餐: Granola Suikerarm, Milsani Skyr. 晚餐: AH Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Appel, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Lidl Krokante Kipschnitzel. 小食/其他: Banaan, Aldi Fruit'n Nuts Muesli , Arla Skyr Naturel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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