بدات ١٠٢ الحمد لله وباذن الله ساصل لل ٦٠ بصحه وعافيه
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93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 130.57克 | 蛋白质: 66.21克 | 碳水物: 26.69克.
早餐: Domty جبنة موتزريلا, Domty جبنة موتزريلا, Margarine, Spinach, Keto Bread, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Fried Egg, Keto Bread. 午餐: Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Young Green Onions, Radish Radish, Spinach. 晚餐: Bullet Proof Coffee, Meat. 更多的......
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稳定体重
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