在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 156.40克.
早餐: Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пицца Домашняя, Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. 晚餐: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Яичный Белок, Добрый Сок Томатный, Мёд, Чернослив, Апельсин, Яблоко Зеленое, Курага. 更多的......
|
|
2461 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
Быкова Татьяна Александровна的体重历史
|