在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 160.95克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Главпродукт Сгущенка, Запеканка Творожная (3%). 午餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Папа Джонс Пицца Гавайская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис с Маслом и Чесноком, Оладьи Куриные с Кабачком (Курин. Бедро). 晚餐: Рот Фронт Карамель Лимонная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Kikkoman Соус Соевый, Monini Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Лента Авокадо. 小食/其他: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Растворимый, Ферреро Ферреро Роше, Roshen Bitter Sweet, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|