在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 107.73克.
早餐: Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 晚餐: Клементины, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Клементины, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|