在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 147.16克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Мясом. 晚餐: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Салат из Редьки с Морковью. 小食/其他: Песочное Печенье, Зеленое Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|