lelle151094的日记, 2019年04月8日

在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月8日:

1171 千卡

脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 35.13克 | 碳水物: 145.75克. 早餐: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Chocolat Chaud, Pain, Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage). 午餐: Pizza Maison. 晚餐: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fraises, Fromage de Chèvre, Purée de Carotte Pomme de Terre. 小食/其他: Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), Thé Présucré avec du Sucre, Nesquik Chocolat Chaud. 更多的......

148 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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