在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 94.10克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 98.89克.
午餐: Лента Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Черная Смородина, Очищенные Семена Подсолнечника, Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Арахисовая Паста, Dziugas Сыр Твердый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое). 小食/其他: Морковь, Магнит Яблоки Семеренко, Окей Груша Конференс, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|