在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 174.60克.
早餐: Блины с Творогом, Кофе. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Томатная Паста, Didžioji Хлеб Диджиои, Prime Star Омлет с Шампиньонами. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Паштет, Didžioji Хлеб Диджиои, Ленивый Хачапури, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|