Anna160789的日记, 2019年04月8日

在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

55.6 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月8日:

395 千卡

脂肪: 5.00克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 0.00克. 早餐: Магнит Минтай Отварной. 午餐: Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Магнит Минтай Отварной. 更多的......

1671 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 10 小时和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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