在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 172.16克.
早餐: Jaffa Сок Банан Клубника, Чумак Кетчуп Томатный, Салтовский Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Глобино Колбаски для Гриля. 午餐: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 晚餐: Котлета Свиная, Гречневый Суп. 小食/其他: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Чай, Гранат, Орехи Кешью, Nescafe Американо с Молоком, АТБ Яблоко Голден, Lactel Лактония Кефирная. 更多的......
|
稳定体重
|