|
Наступил день икс. Очень страшно было вставать на весы 😁 но по себе чувствовала, что не так уж там всё плохо)) итог: +600гр, не страшно, с учётом того, что в четверг была в бане (с пивом и чипсами), в пятницу муж уговорил на бутылочку пивка и домашнюю шаурму, а в субботу гуляла на свадьбе 😁
Цель близка, иду к ней 💪
|
68.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|