在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 157.99克 | 碳水物: 156.45克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Riso Basmati. 晚餐: Salmone Fresco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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