在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 232.12克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. 晚餐: Кофе с Сахаром, Фисташки, Банан. 小食/其他: Кефир 1%, Яблоко Голден, Кофе с Сахаром, Nestle Lion (42г). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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