在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3124 千卡
|
脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 224.84克 | 碳水物: 338.41克.
早餐: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Lidl Filet de Poulet, Tomates, Concombre (Pelé), Myprotein Oméga 3. 晚餐: Pomme, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Clémentines, Lidl Fruits Rouges Surgelés, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|