在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 175.86克.
早餐: Куриная Печень, Бурже Хлеб Многозерновой, Шоколад, Кофе. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. 小食/其他: Зерница Крекер с Солью, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|