|
Овуляция
|
56.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 56.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 100.22克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Российский 70%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 午餐: Шпинат, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Салат Оливье. 晚餐: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сметана , Яблоко Зеленое, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем . 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|