在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 117.81克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 19.00克.
早餐: Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Кофе Эспрессо, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 晚餐: Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|