在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 136.33克 | 碳水物: 64.19克.
早餐: Good Food Миндаль Сушеный, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Большая Кружка Ряженка 4%, Кинза, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Цыпленок Табака, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. 晚餐: Кинза, Огурец (с Кожурой), Щука. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|