在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 95.95克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 32.24克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Vитамин Карибская Смесь, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|