Timbang di timbangan digital
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 209.74克.
早餐: Buah Naga, Pepaya, Jambu Biji, You C1000 Lemon Water. 午餐: Oncom, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Oncom, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Perkedel Jagung. 小食/其他: Fitbar Chocolate Fitbar, Jambu Biji. 更多的......
|
一星期增加3.1 公斤
|
|
|