在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Kerupuk Udang, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Mayones. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|