在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 27.78克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 139.58克.
早餐: Чай, SPAR Рыба Нерка Филе-Кусочки Слабосоленая, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Деревенское Молочко Рикотта, Омлет с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сухари, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 晚餐: Голден Яблоко , Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. 小食/其他: Магнит Апельсин, Чай, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , SPAR Рыба Нерка Филе-Кусочки Слабосоленая , Деревенское Молочко Рикотта. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|