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日记
2019年04月7日
brvsa的日记, 2019年04月7日
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在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
107.7 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
107.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月7日:
420 千卡
脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 12.00克.
早餐:
Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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