在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. 午餐: Roti Keju. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Urap, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Pisang, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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