在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 119.28克 | 碳水物: 175.31克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Фарш Куриный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. 小食/其他: Каравай Сушки-Мини Соленые, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|