在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 111.27克 | 蛋白质: 125.03克 | 碳水物: 238.00克.
早餐: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Paniertes Schnitzel. 午餐: Beck's Bier (330ml), TiP Currywurst, REWE Bäcker Brötchen . 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Baguette, Milbona Kräuterquark, Maredo Rumpsteak (250g). 小食/其他: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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