|
талия 78, живот 93, грудь 98, бедра 108, рука п/л 23/28, нога п/л 61/61
|
76.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 127.46克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Куриная Грудка, Булгур. 晚餐: Зимой и Летом Весенние Овощи. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мерси Конфеты, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|