在2012年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Friendly Farms 2 % milk, Great Value shredded wheat cereal. 午餐: onion, green pepper, spanish olives, feta, great value extra virgin olive oil, tomato, Greek Armenian bread. 晚餐: Happy Farms american cheese slices, 100% Whole Wheat Cracker. 小食/其他: Crumb Donuts, Friendly Farms 2% milk, Hostes chocolate cupcakes. 更多的......
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2585 千卡
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运动:
Hand exercises - 10 分钟, 羽毛球 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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