在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 104.00克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Сырники на рисовой муке. 午餐: Шармель Пастила, Верес Кабачковая Икра, Умалат Сыр Сулугуни, Котлета Куриная. 晚餐: Barilla Спагетти Цельнозерновые, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|