在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 29.63克 | 碳水物: 105.63克.
早餐: Банан, Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. 午餐: Moscato Rose, Шпинат, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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