|
Вчера чуток не добрала до 1450кк
|
61.7 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 135.69克 | 碳水物: 53.96克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Milka Choco Snack. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|