在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 129.34克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 36.19克.
早餐: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. 午餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кофе Эспрессо, Яйцо, Ермолино Грудинка "Деликатесная". 晚餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Президент Сметана 30%. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|