在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 23.07克 | 碳水物: 171.15克.
早餐: Мюсли, Чай, Пятерочка Грейпфрут. 午餐: Пицца с Ветчиной, Котлетарь Котлеты по-Киевски , Пятерочка Грейпфрут. 晚餐: Говядина Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Пятерочка Грейпфрут. 小食/其他: Конфета, Банан, Чай с Сахаром, Конфета, Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|