在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 175.70克.
早餐: Овсяное Печенье (с Изюмом), Холодный Кофе со Сливками, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Ананас, Капуста Тушеная, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Вареная. 晚餐: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 小食/其他: Фундук, Сыр Российский, Сыр Домашний, Mission Deli Тортилья, Зеленый Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|