在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Сарапульская Кондитерская Фабрика Глазированный Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Монетка Крабовое Мясо. 午餐: Верес Кабачковая Икра, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Гречка Отварная. 晚餐: Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. 小食/其他: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|