|
Два дня зажора!!! Стыдно! но ничего не могла с собой поделать. Есть люди, когда переживают, не едят совсем. А я в точности до наоборот!!! жру как не в себя!!! Результат +1.7 кг!!! Сегодня ПП! За какое же время я сброшу эти набраные 1,7 кг!? Ужас!!! У кого ещё так было?
|
93 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 125.08克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Доктор Слим Мюсли. 午餐: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Good Food Миндаль Сушеный, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Доктор Слим Коктейль, Село Зеленое Кефир 1%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|
 评论
У меня тоже самое , жру когда переживаю , дети болеют не высыпаюсь устаю или настроения нет , и щас опять прибавила в весе , без этого никак , завтра опять в строй с новыми силами главное не здаваться идти потихоньку к своей цели
2019年04月6日 会员：: luba Medvedev
|
Сегодня мозг отказывается принимать пищу! 😁😁😁😂😂 Наверное даёт устаноку желужку переварить съеденое за два дня. 🤔 Но надо что то закинуть в желудок, а то после обеда опять будет жрать просить! 😂😂😂 С вечера мюсли залила кефиром, и добавила какао порошок. Не знаю как сегодня будет на вкус, но вчера, попробовав, мне не понравилось. Думаю может сегодня напиталось сладким, и будет вкусно! 🤔😊
|
|
|