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Lia Rosa的日记, 2019年04月6日

Primeira meta: sair dos 70kg! \o/
69.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年04月6日:
578 千卡 脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 33.37克 | 碳水物: 32.04克.   午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. 小食/其他: Ruffles Batata Frita. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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评论 
Também estou com essa mesma meta!!! Sair da casa dos 7 . Do 8 eu consegui 🙏🙏🙏 
2019年04月7日 会员:: Lourdes Micheluci
minha meta 🙋🙋 já saí do 80 agora com 75 rumo a casa dos 60 👏 
2019年04月7日 会员:: IzisFB
o que vc fez? estacionei nos 70 e não consigo sair!!! sniff 
2019年04月7日 会员:: Jo.adm
Parabéns 💪 
2019年04月7日 会员:: milena1986
Parabénss 👏👏👏👏 
2019年04月7日 会员:: Tâmara09
👏👏👏 
2019年04月7日 会员:: Maria.xpy
sonhoooooo, eu é do 75  
2019年04月7日 会员:: MoniB1995
Parabéns!! 💪🏼👊🏼 
2019年04月7日 会员:: anamf1808
parabensss tentando chegar ai também  
2019年04月7日 会员:: helengomes
Parabéns! Eu demorei dois anos para atingir essa meta. Foi muito difícil e lento o meu processo de emagrecimento, mas, desde 2012, ela é mantida. 
2019年04月7日 会员:: LCIbérica
Parabéns, essa é minha meta também eu sei o quanto é difícil. 
2019年04月7日 会员:: matriciamachado
Parabéns!!!! Segue firme!  
2019年04月7日 会员:: menos_22
Parabéns! 
2019年04月7日 会员:: marcellelima21
👏👏👏👏👊 
2019年04月7日 会员:: MariNostorio
meu sonho sair da casa do 70 . quando pesa 100 kilos acha impossível mas hj falta pouco 6 kilos . 
2019年04月7日 会员:: sonialima2
Gente, é uma vitória conseguir manter a dieta e vcs sabem como é esse sentimento. Passei os últimos 7 anos oscilando na casa dos 70. Às vezes lá perto dos 80. Parecia que esse dia nunca oa chegar! Pra quem está na luta: estamos juntos 💪🏼💪🏼💪🏼 
2019年04月8日 会员:: Lia Rosa

     
 

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