在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сахар, Вятушка Творог 9%, Сметана. 午餐: Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Яичница. 晚餐: Хлеб, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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