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Fishingwidow的日记, 2019年04月6日

😪 😪 😪. Bummer. Fell off the wagon and can't get back on. Too many lunches out. Too much sugary deserts. Didn't log. Too depressing. Will look forward to a better week.
88.0 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年04月6日:
1793 千卡 脂肪: 103.09克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 117.22克.   早餐: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Coffee. 午餐: Boiled Egg, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Spinach Salad, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 晚餐: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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评论 
Look forward to a better DAY. Don't think you should wait to next week to turn things around. Start with your next meal. 
2019年04月6日 会员:: Debbie Cousins
been there, done that 😏 
2019年04月6日 会员:: QueenMari3

     
 

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