在2019年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 125.48克.
早餐: Коричневый Сахар, Клубника, Яблоко. 午餐: Ореховое Молоко, Огурец (без Кожуры), Лосось, Гречневая Крупа, Авокадо. 晚餐: Лосось, Хлеб из Закваски, Яблоко, Радужная Форель (Выращиваемая). 小食/其他: Яблоко, Ореховое Молоко. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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