|
Vielleicht mag mich einfach nur der Freitag nicht 😅 Schönes WE Euch allen - koche gerade KarottenIngwerKokosSuppe, fahre gleich ins Solarium, geniesse die Sonne, lese mein Buch Korrektur und werde später von einem Uralten Freund (nicht er is uralt, sondern unsere Freundschaft, wir haben uns über 10 Jahre nicht gesehen) für eine lustige Weinprobe abgeholt. Enjoy your Saturday ♥️ I feel great 🧘🏼♀️🦋
|
70.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2626 千卡
|
脂肪: 82.24克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 233.23克.
早餐: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Butter (Gesalzen), Glück Marmelade, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Dean&David Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe. 晚餐: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Rum und Cola, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Gin Tonic. 小食/其他: Kastingers Superfood Protein Salted Caramel, Ja! Gouda Jung. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|